Unser Gehirn schläft nie, sondern steht in einem andauernden Lernprozess und ist plastisch bis ins hohe Alter! Wenig förderliche neuronale Muster, die sich u.a. in Form von Stresssymptomen, Angst, Konzentrationsmangel, Depression oder Schlafmangel etc. äussern, können durch Gehirn-Training und verschiedenen Coaching-Methoden mit neuen Mustern ‚überschrieben‘ werden.

Im Coaching arbeite ich systemisch lösungsorientiert, mit NLP-Übungen und resilienzfokussiert – das heisst, wir arbeiten u.a. mit Imaginationen, richten den Blick hin zu den Perspektiven, Ressourcen und Möglichkeiten statt auf Problemursachen und Defizite. Der Coachingprozess kann unterstützt und beschleunigt werden durch Neurofeedback, Klopfakupressur und Aktivwachhypnose.

Neurofeedback ist eine Form von Biofeedback, eine PC-gestützte, nicht-invasive und wissenschaftlich stark erforschte Methode. Das Gehirn erhhält über Sinneskanäle Rückmeldungen welche Lernprozesse bewirken im Gehirn, die zu einer neuen Verteilung der Gehirnfrequenzen führen und zu neuen Vernetzungen der Hirnzellen.

Über die Jahrzehnte habe ich mich spezialisiert auf das Begleiten von Veränderungsprozessen (berufliche sowie auch private) und extremen Lebenssituationen, das Behandeln von hinderlichen psychischen und physischen Symptomen wie zum Beispiel Stresssymptomen.

Ich führe ausserdem Trainings und Workshops durch rund um das Thema Lösungsorientierung, Selbstmanagement, Stresscoping und Resilienz, wie auch Train-The-Trainer-Seminare für Beratende, Führungskräfte und Sozialtätige. Seit 1991 bin ich tätig im Bereich Coaching/Beratung und seit 1994 zusätzlich in der Erwachsenenbildung und seit 1999 auch als Dozentin HF/FH.

Weitere Erfahrungen: Rund 10 Jahre Erfahrung im Projektaufbau (diverse Dienstleistungen für Stellensuchende zur Standortbestimmung und beruflicher Integration). Insgesamt 18 Jahre Erfahrung in der Arbeitsmarktintegration in verschiedenen Positionen und Funktionen – u.a. als RAV-Leiterin.

Angebot der a-change GmbH – www.a-change.ch:

Massgeschneiderte Trainings und Schulungen für Firmen und soziale Organisationen im Softskill-Bereich mit Inhalten wie Resilienzförderung, lösungsorientierte Gesprächsführung, Tools der Prozessbegleitung, Konfliktmanagement; Stressregulation und Kreativitätsentwicklung; Teamentwicklung.

Einzelsitzungen in (Führungs)Coaching, Standortbestimmungen und Neurofeedback.

Video mit Vorstellung der Neurofeedback-Praxis: auf youtube ‚Neurofeedback Zürich‘