In der Yoga Therapie steht der Mensch mit all seinen Bedürfnissen, Fähigkeiten, Anliegen und Veränderungswünschen im Mittelpunkt.

Yoga Therapie ist eine Komplementärtherapie, die schulmedizinische und weitere Behandlungen ergänzt. Sie unterstüzt den Heilungsprozess, verbessert die Lebensqualität und fördert das körperliche Wohlbefinden.

Das Vorgehen ist Lösungs- und prozessorientiert. Zum Einsatz kommen je nach Ressourcen und Zielvorstellungen:

– Körperübungen

– Atemtechniken

– Visualisationen

– Meditation

Die Yoga Therapie wirkt ganzheitlich und es werden nachhaltig gesundheitsfördernde Prozesse ausgelöst. Die Ressourcen, wie das Resilienzgefühl eines Menschen werden gefördert und gestärkt. Der/die Klient/in lernt bewusster mit sich selbst umzugehen, sowie positive Erfahrungen aus der Behandlung in den Alltag zu integrieren.